Le bac 2018, c’est bientôt ! Pour bien vous préparer, rien ne remplace un travail régulier pendant l’année. Limitez votre stress à l’approche des épreuves en suivant nos conseils.

1. Établir un planning de révision pour ne pas faire d’impasse et se rassurer.

Établir un planning de révision pour ne pas faire d’impasse et se rassurer.

2. Avoir une bonne hygiène de vie :

manger de façon équilibrée, conserver une activité physique pour lutter contre le stress, dormir pour bien mémoriser, récupérer et rester concentré pendant les examens.
Avoir une bonne hygiène de vie

3. Rester à distance de son téléphone pendant les séances de travail.

Rester à distance de son téléphone pendant les séances de travail

4. Travailler à deux pour se motiver et s’expliquer mutuellement ce qui n’aurait pas été compris.

Travailler à deux pour se motiver et s’expliquer mutuellement ce qui n’aurait pas été compris

5. S’accorder un moment de détente pour se reposer l’esprit : faire du sport, faire de la musique, etc.

S’accorder un moment de détente pour se reposer l’esprit : faire du sport, faire de la musique, etc

6. Ta convocation est précieuse : range-la soigneusement, tu dois la présenter les jours d’épreuves écrites et orales, accompagnée d’une pièce d’identité.

Ta convocation est précieuse

7. La veille des examens, se coucher tôt : il est trop tard pour apprendre ou réviser.

La veille des examens, se coucher tôt : il est trop tard pour apprendre ou réviser